[...] Kathrin Hitzer wygrała bieg pościgowy na dystansie 10 km rozgrywany w rosyjskim Chanty-Mansijsku. Najlepiej z Polek wypadła Krystyna Pałka, która ukończyła wyścig na 13. miejscu. Kathrin Hitzer na mecie zameldowała się z czasem 33.51,6 (jedna karna runda). Drugie miejsce zajęła Sandrine Bailly (1,5 straty - dwie karne rundy), a na najniższym [...]
[...] jakoś po werdykcie sędziów publiczność nie gwizdała a biła brawa ze wygrał nasz rodak, jak Thompson sie sprzeciwiał to też zbyt dużej aprobaty na widowni nie miał (byłem na miejscu wiec sam to widziałem). A teraz w necie (oczywiście anonimowo) jest tyle szumu o niesprawiedliwym werdykcie sędziów, wiec nasuwa sie pytanie czemu publiczność [...]
Jaki obecnie bf? Nie rozumiem po co chcesz schodzić tak nisko :-P. Ja bym na Twoim miejscu masował i dopiero potem redukował, bo tak nie ma z czego :-D. Ale kazdy robi jak chce :P powodzenia! PS: Widze, że chyba WarszawskiegoKoksa oglądasz :-D. Duży plus :-D Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-07-18 00:32:15
[...] biadoliłes:))(wiem bo uczestniczyłem w jednym z takich posoow ) Pozatym rzucanie takich textoow w strone Strzelinskiego jest nawet po przyjeciu doozej ilosci alkoholu nie na miejscu i pokazuje Cie jako osobe albo nieznajaca sie kompletnie na temacie(chociaz w to nie wieze po wskazaniu przez ciebie środka ..)albo osobe ktoora wbroniac swoich [...]
na Twoim miejscu zrobiłbym solidną redukcję bo często jest tak że problem nie tkwi w mięśniu ale w tym że jest on słabo widoczny pod warstwą tłuszczu.. zszedłbyś poniżej 10% bf to wiedziałbyś dokładnie na czym stoisz i nad którym rejonem klatki ewentualnie mozesz sie skupić. A na dodatek z niskiego BF masa rusza wiele lepiej poza tym 3 dni w tyg [...]
Ja nie badam D. Na twoim miejscu zamieniłbym to na badanie tsh, które tez musi być w porządku gdy chcesz być płodny Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2019-12-19 14:48:14
[...] jedzą. EDIT: Do tego kreatyna na polepszenie regeneracji... Kvrwa, właśnie sobie przypomniałem, że jak zacząłem robotę to brałem kreatynę od czasu jak przestałem dłużej mi się mięśnie regenerują. Dzięki za przypomnienie, trzeba kreatynę postawić w widocznym miejscu, żeby nie zapominać brać. xd Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-07-26 17:34:19
[...] niz w polce...nie tylko Muscle Techa.. Według mnie to za***ista firma, najpierw sprowadze sobie częśc supli ze Stanów i jezeli bedą na mnie dobrze działać to bede kupował na miejscu - jestem cholernie ciekawy jak działają , zapowiada sie za***iscie... chętnie pocisnął bym na zestawie : Aplodan, Leukic, Gakic, Creakic, Cell Tech , Nitro tech , do [...]
Kmita Zabierzów : GKS Jastrzębie (Relacja) Na ten podkrakowski wyjazd udajemy się w sile trzech autokarów z eskortą białych kasków. Na miejscu jesteśmy na pół godziny przed meczem. Po przyjeździe pod boisko Zabierzowa, bo stadionem nie można tego nazwać (śmiech, że drużyna z takim zapleczem została w ogóle dopuszczona do rozgrywek II ligi) zaczyna [...]
[...] dzięki za pomoc, postaram się zrobić badania jak najszybciej i skonsultować tu bo u mnie nie umią leczyć przez co kiedyś bardzo dobrą prace straciłem... edit: różnica jest również na luźniej ręce tylko że nie 3 cm tylko 2-2,5 zastanawiam się czy głowa przyśrodkowa jest na miejscu... Zmieniony przez - _Jaworek_ w dniu 2009-10-21 21:05:47
On / Off? Na WL niszczysz mi system Do której części klatki opuszczasz? Jaka szerokość chwytu? Ja bym robił na jego miejscu bez magnezji etc., bo wtedy będzie znał swoje możliwości bez żadnych bajerów. Śmieszą mnie te koszulki do wyciskania, bo niektórzy bez tego nawet na siłke nie wejdą. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-04 09:48:44
[...] wiec tu 300kg to nie jest duzo, co do koszulek to od inzera trzymaj sie z dala ja mialem taka na pcozątku i nowka dodawala mi 20kg a na ostatnich zawodach 5-10 ale do nauki jest najlepsza. Demolub jak zaczynalem cwiczyc przysiady tez myslalem ze buty ciezarowe duzo pomagaja ale teraz widze ze lcizy sie obycie z ciezarem a dodatki sa na 2 miejscu
trzymam kciuki żeby udało się utrzymać założenia :-P ja też u siebie miałem, ale w hotelu na miejscu okazało się że siłownia "closed" to jak to u mnie bez treningów to nie chce mi się mocno trzymać michy i poszalałem z jedzeniem.... chociaż od trzeciego dnia miałem już tak dość tego całego urlopu (mój pierwszy taki z typowym "leżeniem" poza [...]
trzymam kciuki żeby udało się utrzymać założenia :-P ja też u siebie miałem, ale w hotelu na miejscu okazało się że siłownia "closed" to jak to u mnie bez treningów to nie chce mi się mocno trzymać michy i poszalałem z jedzeniem.... chociaż od trzeciego dnia miałem już tak dość tego całego urlopu (mój pierwszy taki z typowym "leżeniem" poza [...]
[...] nie była zbyt męcząca ani zbyt szybka - bo jeśli bardzo szybko "leci" tłuszcz na początku, to zwykle równie szybko przychodzi zastój , który trudno przełamać... Na Twoim miejscu zaczęłabym od sprawdzenia, ile obecnie kalorii potrzebujesz, żeby utrzymać wagę. Możesz zapisywać w kalkulatorze dokładnie to, co zjadasz przez tydzień-dwa i policzyć [...]
[...] prasowego bielskiej policji. "Następnie przekazujemy je do prokuratury, a ta z urzędu ma obowiązek skierowania aktu oskarżenia przeciwko sprawcy. Policjanci, którzy byli na miejscu jednoznacznie ocenili, że to sędzia Czaja został napadnięty. Jednak dopiero sąd może ocenić, czy jego zachowanie nie przekroczyło norm obrony koniecznej. -------
strongmeni i wielkopolska nie moga sie zgrac...wiecznie nic nie wiadomo....:)ciekawe w ktorym miejscu w king crossie chca przeprowadzic te zawody....chyba na trawniku przed budynkiem-ale tam straszny balagan.albo w podziemnym parkingu.... pojde zobaczyc,porobie zdjecia ....
jak zobaczylem walke i determinacje oraz koncentracje LIBY w 1 konkurencji eliminacyjnej to widzialem i mowilem mu od samego poczatku ze bedzie na 1-3 miejscu... Oczywiscie LUbomir jak zwykle skromny.. jednak ta koncentracja dala mu takiego powera ze powalal konkurentow i walczyl ostro- widac ze solidnie sie przygotowal do tych zawodow i walczyl [...]
tak na dobra sprawe nikt z nas zapewne nie mial w rekach produktu o ktorym rozmawiamy sadze wiec ze porowananie do wydruku z drukarki domowej jest nieco nie na miejscu
PŚ w Biathlonie 2007/08 Damen und Herren %-)
